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Aurora dello Yoga – Lezione 1

15,00

Introduzione teorica: “Sono pochi che considerano le tecniche yoga all’interno di un percorso evolutivo….”
Riscaldamento, posizioni a terra, seduti, introduzione alle tecniche di respiro e di meditazione

 

Categoria:

Descrizione

Il corso è organizzato in lezioni che accompagnano passo a passo a conoscere lo Yoga nelle sue sfaccettature, non solo come posizioni per il benessere e la salute del corpo e della mente, ma anche come disciplina millenaria rivestita di un significato profondo per la crescita dell’essere umano di ogni luogo e tempo.

Immaginate un libro che non è scritto ma vi parla, attraverso la voce dell’insegnante, Elena Marano, e attraverso le immagini, semplici, dirette, il più chiare possibili, per aprirvi un mondo che ancora non conoscete o che avete iniziato a conoscere o che volete approfondire.

Ogni lezione andrebbe ripetuta almeno 7 volte prima di passare alla lezione successiva.